Đời sống 19/03/2020 15:15

9 bí quyết làm việc tại nhà hiệu quả trong đại dịch COVID-19

Trong bối cảnh COVID-19 trở thành đại dịch toàn cầu và ngày càng diễn biến phức tạp, nhiều công ty trên khắp thế giới đang khuyến khích nhân viên làm việc tại nhà. Dưới đây là 9 mẹo đơn giản giúp bạn làm việc tại nhà chủ động và hiệu quả hơn.

Làm việc tại nhà đem lại cảm giác thoải mái, tự do. Vì vậy, đa số chúng ta rất thích điều này. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ. Làm thế nào để tránh khỏi xao nhãng và nâng cao năng suất công việc khi làm việc tại nhà?
 
1. TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG
 
Khi làm việc ở nhà, chúng ta dễ nuông chiều bản thân bằng cách thức dậy trễ hơn bình thường. Đừng như vậy nhé! Vì tâm thế thoải mái này sẽ khiến bạn lười biếng, ù lì hơn khi bắt đầu ngày mới của mình. Hãy dậy đúng giờ, bật một bài nhạc êm dịu và tập thể dục nhẹ nhàng. Thay vì mất 30 phút – 1 tiếng đi đến văn phòng, chúng ta có thể tận dụng khoảng thời gian quý giá này để tập yoga hay thiền ở trong phòng, hoặc chạy bộ, đạp xe (nhưng nhớ chọn nơi vắng người)…
 
2. KHÓA CỬA PHÒNG TRONG GIỜ LÀM VIỆC
 
Nhà là không gian sinh hoạt chung của cả gia đình. Khi làm việc tại nhà, đương nhiên chúng ta sẽ dễ dàng xao nhãng bởi các thành viên khác. Do đó, bạn cần phân định rõ ràng không gian, thời gian làm việc trong ngày và thảo luận cùng người thân. Khóa cửa phòng trong thời gian làm việc cũng là một biện pháp hữu hiệu.
 
3. TẮM RỬA VÀ THAY QUẦN ÁO
 
Để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng, sau khi thức dậy, chúng ta nên tắm rửa rồi thay quần áo. Cảm giác mát mẻ và sảng khoái khi được tắm gội sạch sẽ sẽ khiến bạn tỉnh táo và phấn chấn hơn. Tuy chúng ta không cần phải thay trang phục xinh đẹp, lịch sự như khi đi làm ở công ty nhưng ít nhất, hãy mặc quần áo tươm tất, chỉnh tề. Điều này giúp bạn nghiêm túc hơn khi làm việc tại nhà.
 
4. GỌI ĐIỆN THOẠI VÀO NHỮNG KHUNG GIỜ NHẤT ĐỊNH
 
Nếu sống một mình, đôi khi, không gian tĩnh lặng của ngôi nhà sẽ khiến chúng ta cảm thấy cô đơn bởi xung quanh không có bạn bè, đồng nghiệp để chuyện trò, tán gẫu những giờ giải lao. Trong trường hợp này, bạn có thể lắng nghe giai điệu sôi động của một ca khúc yêu thích, gọi điện thoại cho người thân hay hẹn các đồng nghiệp thân cùng gọi video call vào một khung giờ nhất định để cập nhật tình hình làm việc tại nhà của mình.
 
5. KHÔNG SỬ DỤNG MẠNG XÃ HỘI KHI ĐANG LÀM VIỆC
 
Để tránh bị phân tâm trong công việc, chúng ta nên cất điện thoại di động sang một phòng khác và chỉ sử dụng chúng khi đã hoàn thành nhiệm vụ ngày hôm ấy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đăng xuất khỏi tất cả tài khoản trên mọi thiết bị nhé! Vì nếu bạn “yếu lòng” lướt Facebook, công việc sẽ bị trì trệ đáng kể đấy!
 
cô gái làm việc tại nhà
 
6. ĐỪNG TRỞ THÀNH “CÔ BÉ LỌ LEM”
 
Khi dành cả ngày làm việc tại nhà, chúng ta thường bồn chồn vì nhiều việc nhà vẫn đang dang dở. Bạn có thể cực kỳ khó chịu khi nghĩ đến hình ảnh đống chén bát chưa rửa, quần áo bẩn ngổn ngang hoặc đồ chơi trẻ con vương vãi lung tung. Hãy chú tâm làm việc trước đã. Đừng để việc nhà ngốn lấy thời gian làm việc của bạn nhé! Bởi làm việc nhà chỉ là một lý do có-vẻ-hợp-lý của sự xao nhãng và trì hoãn thôi.
 
7. ĐẶT RA RANH GIỚI
 
Một số người cho rằng, khi làm việc tại nhà, bạn sẽ trở nên rảnh rỗi hơn. Vì vậy, họ thường làm phiền bạn bằng những tin nhắn vu vơ hay các cuộc gọi bất chợt. Nếu gặp phải vấn đề này, bạn nên giải thích thẳng thắn với họ rằng bạn đang làm việc và sẽ liên lạc lại sau.
 
8. ĂN VẶT LÀNH MẠNH
 
ngũ cốc
 
Ảnh: Unsplash
 
Khi làm việc 8 tiếng/ngày, chúng ta sẽ dễ đói bụng, thèm ăn. Chưa kể, khi làm việc tại nhà, bạn có thể thoải mái ăn vặt hơn so với khi ở trên công ty. Thế nhưng, bạn nên tránh xa kẹo ngọt, bỏng ngô, khoai tây chiên… vì đồ ngọt và đồ nhiều mỡ có thể gây buồn ngủ. Thay vào đó, hãy dùng trái cây, rong biển sấy, ngũ cốc, chocolate đen để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo nhé!
 
9. CHUẨN BỊ KHÔNG GIAN LÀM VIỆC ĐẦY CẢM HỨNG
 
Khi làm việc ở nhà, bạn được tự do trang trí bàn làm việc theo sở thích. Một không gian làm việc gọn gàng, sạch sẽ, có đầy đủ vật dụng cần thiết sẽ giúp cho bạn dễ tập trung vào công việc hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua một ít hoa tươi hoặc cây xanh, đốt một ít nến thơm, trưng bày một số món đồ tạo cảm hứng để kích thích khả năng sáng tạo. Nếu bạn không phải là người kiên định, tốt nhất nên để các vật dụng gây xao nhãng ra xa bàn làm việc, như cuốn sách yêu thích hay điện thoại di động. Nguyên tắc duy nhất bạn cần đảm bảo là khu vực làm việc phải đủ sáng. Ánh sáng vàng với cường độ thấp có thể tạo cảm giác buồn ngủ. Đặt bàn làm việc gần cửa sổ và tận dụng ánh sáng trời là lựa chọn lý tưởng.
 
bàn làm việc tại nhà
 
Theo ELLE